member
Şifremi Unuttum
Şifremi Unuttum

Menü

Bize Yazın
Panik Atakla Baş Etmenin Doğal Yolu: Nefes Farkındalığıyla Gelen Şifa

Panik atak belirtilerini hafifletmenin doğal yolu: nefes farkındalığı ile içsel dengeyi keşfedin. Bu yazı, bilinçli nefesin dönüştürücü gücünü sunuyor.

Devamını Oku
Yazdan Sonbahara Ruhsal Adaptasyon: Enerjini Yeniden Toparlamanın 5 Yolu

Yazdan sonbahara ruhsal adaptasyon için 5 sezgisel adım: nefes, ritüel, odak, doğa ve kalp alanı. Enerjini yeniden toparla, akışa dön.

Devamını Oku
Zihnin Frekanslarıyla Ruhsal Uyum: Delta'dan Gama'ya Bir Bilinç Yolculuğu

Delta, theta, alfa, beta ve gama beyin dalgalarının ruhsal denge, sezgi ve bilinç üzerindeki etkisini keşfedin. Hangi frekans ne anlama gelir?

Devamını Oku
Mindful Eating Nedir?

Her kaşık bir meditasyon.

Devamını Oku
Ecstatic Dance ile Şifa Bul: Meditatif Hareketin Büyüleyici Gücü

Dans bir meditasyondur. En güçlü meditasyonlardan biri. Dans etmek, her zaman sadece bir hareket değildi. Bedenin, duygularını kelimesiz anlattığı bir yoldu. Ritmin şifalı kucağında insanlar kendini ifade etti, acılarını bıraktı, sevinçlerini paylaştı, ruhuna dokundu.

Devamını Oku
Şamanlardan Sufilere: Rüyalara Spiritüel Yaklaşımlar ve Kadim Yorumlar

İşte bu yazı, rüyaların sadece bilinçaltı değil; ruh-altı olabileceğini söyleyen geleneklerin izini sürüyor. Şamanlardan sufilere, kabalistlerden Tibetli keşişlere kadar birçok öğreti, rüyaları birer işaret, mesaj ve dönüşüm alanı olarak görür.

Devamını Oku

İnsanlık Yeni Enerjiye Giriyor - Kryon: Yeni İnsan
İnsanlık Yeni Enerjiye Giriyor - Kryon: Yeni İnsan 10 Eylül 2024

Lee Carroll tarafından kanallıkla yazılmış ve "Yeni Çağ" öğretilerinin bir parçası olan Kryon serisinin bir kitabıdır. Kitap, insanlığın bilinç değişimine girmesiyle ilgili bilgi ve mesajlar içerir. Kryon'un mesajları genellikle ruhsal uyanış, enerji değişimleri ve yeni insan bilinci üzerine odaklanır.

Devamını Oku
Aile Dizimi Nedir? Aile Dizimi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Aile Dizimi Nedir? Aile Dizimi Hakkında Bilmeniz Gerekenler 13 Ağustos 2024

Aile dizimi, kökenleri Alman Psikolog Bert Hellinger'in çalışmalarına dayanan bir terapi yöntemidir. Bu yöntem, epigenetik ile aktarılan bilinçdışı davranış mekanizmalarını, aile bağlarını ve dinamiklerini çözümlemeye odaklanır ve bireylerin geçmişteki travmalarını, aile içi çatışmalarını ve diğer duygusal blokajlarını çözmelerine yardımcı olur.

Devamını Oku
Tantra Nedir? Tantra Öğretisi Neyi Amaçlar?
Tantra Nedir? Tantra Öğretisi Neyi Amaçlar? 24 Temmuz 2024

Tantra, kökeni Hindistan'a dayanan ve binlerce yıllık bir geçmişe sahip olan bir öğretidir. Sanskritçe "dokuma" veya "genişletme" anlamına gelen Tantra, ruhsal ve bedensel enerjilerin uyum içinde çalışmasını hedefleyen bir felsefeyi ifade eder.

Devamını Oku
Masumiyet ve Gücün Dansı
Masumiyet ve Gücün Dansı 28 Haziran 2024

Masumiyet çok yüksek bir duygudur. İçin ve dışın birdir. Tek sorun güçlü değilsen sürekli kullanılırsın. Güçlü olduğunda da masum kalmak zordur. Çok fazla sevgi gerektirir.

Devamını Oku
Doğru Bir Ekip Lideri Olmak
Doğru Bir Ekip Lideri Olmak 21 Haziran 2024

Bazen çok farkında oluyoruz çok emek harcıyoruz ve, iş arkadaşlarımız, ekibimiz baktığımız yerde bu noktadan uzak oluyor. Haklı olarak bir memnuniyetsizlik yükseliyor. Bu memnuniyetsizlik ekibe her zaman büyük zarar veriyor. Duygusal olarak hissedilen mağduriyet ve suçlama enerjisi ortama yayılıyor ve bize geri dönüyor. Ne yapsak da kurtulamıyoruz. Tek çözüm hoşgörü.

Devamını Oku
İş Yerinde Farkındalık: Kendiniz Olmanın Önemi ve Meditasyonun Rolü
İş Yerinde Farkındalık: Kendiniz Olmanın Önemi ve Meditasyonun Rolü 05 Haziran 2024

İş yerinde farkındalık, günümüz iş dünyasında başarı ve mutluluğun elde edilmesinde kritik bir rol oynamaktadır. Hem bireysel hem de kurumsal düzeyde, çalışan bağlılığı, iletişim yetenekleri ve genel performans üzerinde derin bir etki yaratır. Bu bağlamda, iş yerinde kendin olmanın önemi giderek daha fazla vurgulanmakta ve çalışan kimliğinin ifadesi, verimliliği ve yaratıcılığı teşvik eden bir unsur olarak kabul edilmektedir. Meditasyon ve nefes egzersizleri gibi farkındalığı artırmak için kullanılan yöntemler, çalışanların zihinsel ve duygusal esenliklerini geliştirmelerine yardımcı olarak bu süreçte önemli bir işlev görür.

Devamını Oku
Enerji Meridyenleri: Vücudunuzdaki Görünmez Kanallar
Enerji Meridyenleri: Vücudunuzdaki Görünmez Kanallar 29 Mayıs 2024

Meridyenler, vücudumuzdaki enerji akışını düzenleyen gizemli kanallardır. Bu enerji kanallarının sağlıklı bir şekilde işlemesi, genel sağlık ve iyilik halimiz üzerinde derin bir etkiye sahiptir.

Devamını Oku
Kronik Depresyon ve Duygusal Bağımlılık
Kronik Depresyon ve Duygusal Bağımlılık 15 Nisan 2024

İçine kapanmak iç odaklılık değildir, duygusal bir kaostur. Duyguya bağımlı olmaktır. Tüm hormonal sistemini olumsuz etkiler. Hayat derin bağlar kurarak cesurca yaşamak içindir.

Devamını Oku