member
Şifremi Unuttum
Şifremi Unuttum

Menü

Bize Yazın
Nefesini Özgür Bırak: Transformal Nefes ile Duygusal Blokajları Çözmek

Nefesin, duygu dünyanla olan bağı düşündüğünden çok daha derin. Duygular, nefesle beslenir. Öfkelendiğinde nefesin kesik kesik ve yüzeysel olur, korktuğunda küçülüp daralır, huzurlu olduğunda ise genişler ve akışkan hale gelir. Peki ya yıllardır içinde tuttuğun, farkında bile olmadan bedeninde sıkıştırdığın duygular? İşte Transformal Nefes, seni bu duygusal yüklerden özgürleştiren en güçlü araçlardan biri.

Devamını Oku
Beden, Zihin ve Ruh Dengesi: Transformal Nefes ile Hayatını Nasıl Şifalandırabilirsin?

Günümüz dünyasında bedenin, zihnin ve ruhun aynı uyum içinde olması gittikçe zorlaşıyor. Zihin sürekli geçmiş ve gelecek arasında gidip gelirken, beden stresin ve kaygının yükünü taşıyor, ruh ise bu gerginliğin içinde kendini unutturuyor. Peki ya her şeyin kilidinin nefesinde saklı olduğunu söylesem? Nefes, seni sadece hayatta tutan bir otomatik süreç değil; aynı zamanda hayat enerjini yöneten ve dönüştüren en güçlü araçlardan biri.

Devamını Oku
Nefesin Enerji Alanınla İlişkisi: Transformal Nefes ile Kendi Frekansını Yükselt

Enerjin, yaşamına çektiğin olayları ve deneyimleri şekillendirir. Düşüncelerin, duyguların ve fiziksel varlığın, elektromanyetik bir alan oluşturur. Peki bu enerji alanını bilinçli bir şekilde nasıl yükseltebilirsin? Cevap, her zaman yanında olan en güçlü aracında saklı: Nefesin.

Devamını Oku
İlişkilerde Derinlik ve Bağlılık: Sevginin Ötesinde Birlik Bilinci

Bir ilişkide bütünleşmek, iki insanın tamamen birbirine karışması değil, kendini kaybetmeden karşısındakiyle uyumlanabilmesidir.

Devamını Oku
Çekim Yasası, Zıt Kutuplar ve Enerji Dengesi: İlişkilerde Frekans Uyumu

Hayatımızdaki insanların rastgele hayatımıza girdiğini düşünüyoruz. Oysa çoğu zaman çekim yasasının ve enerjimizin farkında olmadan, belirli insanları kendimize çekiyoruz. "Benzer benzeri çeker" derler ama bazen de zıt kutupların birbirine çekildiğini görürüz. Peki hangisi doğru?

Devamını Oku
İlişkilerde Uyum ve Denge: Gerçek Sevgiye Ulaşmanın Yolu

İlişkilerde Gerçekten Ne Arıyoruz? İnsan olarak hepimiz sevilmek, anlaşılmak ve bir başkasıyla derin bir bağ kurmak isteriz. Bazen bir ilişkide her şeyi versek de karşılığında aynı duyguları alamadığımızı hissederiz. Bu, içimizde bir boşluk yaratır. Ama aslında, eksikliğini hissettiğimiz şey, başkasının sevgisi değil, kendi içimizde tamamlanmamış olan yönlerimizdir.

Devamını Oku

Nefes

Nefesin Enerji Alanınla İlişkisi: Transformal Nefes ile Kendi Frekansını Yükselt
Nefesin Enerji Alanınla İlişkisi: Transformal Nefes ile Kendi Frekansını Yükselt 04 Şubat 2025

Enerjin, yaşamına çektiğin olayları ve deneyimleri şekillendirir. Düşüncelerin, duyguların ve fiziksel varlığın, elektromanyetik bir alan oluşturur. Peki bu enerji alanını bilinçli bir şekilde nasıl yükseltebilirsin? Cevap, her zaman yanında olan en güçlü aracında saklı: Nefesin.

Devamını Oku
Nefesin Depresyon Üzerindeki Etkileri
Nefesin Depresyon Üzerindeki Etkileri 12 Ocak 2024

Depresyon, en derinde insanlara zarar vermiş olmandan ve onlardan kaçmak istemenden kaynaklanır. Vicdanın rahat olmadan, ruhunu özgür bırakamazsın.  Nefes yükleri alan ve özgürlüğe açılan kapıdır. 

Devamını Oku
Transformal Nefes Koçluğu ve Koçluk Eğitim Süreci
Transformal Nefes Koçluğu ve Koçluk Eğitim Süreci 05 Ocak 2024

Transformal Nefes Vakfı, nefesin gücünü keşfetmek ve başkalarına rehberlik etmek isteyenler için kapsamlı bir eğitim sunar. Bu eğitimler ve staj programları tamamlandığında sertifika almaya ve transformal nefes koçu olarak çalışmaya hak kazanılır.

Devamını Oku
Nefes & Duygular Arasındaki İlişki
Nefes & Duygular Arasındaki İlişki 12 Kasım 2023

Nefesimiz ve duygularımız arasındaki güçlü bağlantıyı anlamak ve özgürce yönetebilmek, bu hayatta kendimize katabileceğimiz en güçlü gerçekliklerden biridir.

Devamını Oku