member
Şifremi Unuttum
Şifremi Unuttum

Menü

Bize Yazın
Mindful Eating Nedir?

Her kaşık bir meditasyon.

Devamını Oku
Ecstatic Dance ile Şifa Bul: Meditatif Hareketin Büyüleyici Gücü

Dans bir meditasyondur. En güçlü meditasyonlardan biri. Dans etmek, her zaman sadece bir hareket değildi. Bedenin, duygularını kelimesiz anlattığı bir yoldu. Ritmin şifalı kucağında insanlar kendini ifade etti, acılarını bıraktı, sevinçlerini paylaştı, ruhuna dokundu.

Devamını Oku
Şamanlardan Sufilere: Rüyalara Spiritüel Yaklaşımlar ve Kadim Yorumlar

İşte bu yazı, rüyaların sadece bilinçaltı değil; ruh-altı olabileceğini söyleyen geleneklerin izini sürüyor. Şamanlardan sufilere, kabalistlerden Tibetli keşişlere kadar birçok öğreti, rüyaları birer işaret, mesaj ve dönüşüm alanı olarak görür.

Devamını Oku
Freud, Jung ve Modern Psikolojiye Göre Rüyaların Anlamı

Freud’a göre bilinçdışının bir sesi, Jung’a göre ruhun kendini gerçekleştirme arzusu, bilim insanlarına göre ise zihnin kendini düzenleme mekanizması… Bu yazıda, rüyaları anlamaya çalışan psikolojik yaklaşımları birlikte keşfediyoruz. Belki senin rüyan da bu satırlarda bir kelime bulur kendine.

Devamını Oku
Rüyalar Nasıl Yorumlanır?

Rüyalar ne anlatır bize? Nasıl yorumlanır rüyalar? Yüzyıllardır farklı farklı zamanlar ve mekanlarda farklı insanlar neler konuştu rüyalarla ilgili? Bu yazıda, tüm bu sorulara birlikte bakacağız. Psikanalistlerin, sufilerin, şamanların ve bilim insanlarının rüyalara tuttuğu aynayı göreceğiz. Sen de belki kendi rüya alemine dair bir mana bulursun bu satırlarda.

Devamını Oku
Meditasyon Müziği Nasıl Seçilir? — Ruhun Frekansını Dinlemek

Müzik sadece kulakla değil, kalple dinlenmelidir. Doğru melodiyi bulduğunda, beden gevşer, zihin sessizleşir ve ruh konuşmaya başlar.

Devamını Oku

Meditasyon

Ecstatic Dance ile Şifa Bul: Meditatif Hareketin Büyüleyici Gücü
Ecstatic Dance ile Şifa Bul: Meditatif Hareketin Büyüleyici Gücü 17 Mayıs 2025

Dans bir meditasyondur. En güçlü meditasyonlardan biri. Dans etmek, her zaman sadece bir hareket değildi. Bedenin, duygularını kelimesiz anlattığı bir yoldu. Ritmin şifalı kucağında insanlar kendini ifade etti, acılarını bıraktı, sevinçlerini paylaştı, ruhuna dokundu.

Devamını Oku
Meditasyon Müziği Nasıl Seçilir? — Ruhun Frekansını Dinlemek
Meditasyon Müziği Nasıl Seçilir? — Ruhun Frekansını Dinlemek 02 Mayıs 2025

Müzik sadece kulakla değil, kalple dinlenmelidir. Doğru melodiyi bulduğunda, beden gevşer, zihin sessizleşir ve ruh konuşmaya başlar.

Devamını Oku
Transandantal Meditasyon Nasıl Yapılır? – Derin Sessizliğe Yolculuk
Transandantal Meditasyon Nasıl Yapılır? – Derin Sessizliğe Yolculuk 01 Mayıs 2025

Transandantal Meditasyon, bir yol değil – bir alandır. Oraya ulaşmak için değil, orada olduğumuzu hatırlamak için pratik yaparız. Mantra sadece bir anahtar. Kapıyı açan şey ise senin teslimiyetindir.

Devamını Oku
Transandantal Meditasyon Nedir? – Sessizliğin İçinde Açılan Evren
Transandantal Meditasyon Nedir? – Sessizliğin İçinde Açılan Evren 23 Nisan 2025

Bir dağın yamacındaki göle sabahın ilk saatlerinde bir damla düşer. Göl sessizdir. O damlanın oluşturduğu dalgalar, tüm yüzeye yayılırken hiçbir şey yapmazsın ama her şey olur. İşte Transandantal Meditasyon, zihne düşen o damla gibidir. Sessizliğin içinden doğan genişlemeyi temsil eder.

Devamını Oku
Yaşamı Hissetmek Meditasyonu
Yaşamı Hissetmek Meditasyonu 08 Şubat 2024

Yaşamı, kendimizi ve diğerlerini hissetmek; bedenimiz gergin, duygularımız bizi sıkıştırmış ve düşünceler stresli olduğunda teknik olarak zordur. Rahatlama ve gevşeme durumu bu noktada bizim için önemlidir.

Devamını Oku
Bilinçli Farkındalık (Mindulness) Üzerine
Bilinçli Farkındalık (Mindulness) Üzerine 26 Ekim 2023

Bedendeki yaşam enerjisi ölçülebilir. Kalbin yaydığı manyetik alan ölçülebilir. Beyin dalgalarının tutarlılığı tespit edilebilir. Doğru zamanda doğru teknikle hepsi değişebilir.

Devamını Oku
ThetaHealing: Zihin ve Beden İyileştirmesinin Sırrı
ThetaHealing: Zihin ve Beden İyileştirmesinin Sırrı 04 Eylül 2023

ThetaHealing, son yıllarda büyük bir popülerlik kazanmış bir enerji iyileştirme tekniğidir. Bu yöntem, zihin ve beden arasındaki derin bağlantıyı kullanarak sağlık, mutluluk ve kişisel gelişim hedeflerine ulaşmayı amaçlamaktadır.

Devamını Oku
Meditasyonda Neyi Amaçlıyoruz?
Meditasyonda Neyi Amaçlıyoruz? 02 Ağustos 2023

Meditasyon, dağınık haldeki düşüncelerini yani yüksek dış odaklılığını fark etmek ve düşünceleri tek bir nokta üzerinde yoğunlaştırarak dış odaklılığı azaltmaktır.

Devamını Oku