ZENİN WELL-BEING FEST 3.0

Kendine Bir Adım Atmaya Var Mısın?

Well-Being: Kendini Yeniden Keşfetme Yolculuğu

Well-being, son yıllarda içsel bir ihtiyaç haline hale gelen, Türkçe'ye "iyi oluş" veya "esenlik" olarak çevrilebilen bu konu, sadece mutlu olmak veya iyi hissetmekten öte, yaşamın her alanında denge ve uyum içinde olmanın bir yoludur. Fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal boyutlarımızı kapsayan bu bütüncül bakış açısı, hayatımızda derin bir dönüşüm yaratma potansiyeli taşır.

Well-Being: Sağlık, Mutluluk ve Dengenin Anahtarı

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sağlık ve mutluluk arayışı giderek daha önemli hale geliyor. İnsanlar, sadece fiziksel sağlıklarını korumakla kalmayıp aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal iyilik hallerini de geliştirmek istiyorlar. İşte bu noktada, well-being konusu önem kazanıyor.

Well-Being'in Farklı Seviyeleri:

Fiziksel Seviye: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku gibi unsurları içerir.
Zihinsel Seviye: Pozitif düşünme, stres yönetimi ve problem çözme becerilerini geliştirmeyi kapsar.
Duygusal Seviye: Kendi duygularımızı fark etme, anlama ve yönetme yeteneğini içerir.
Ruhsal Seviye: Yaşamın anlamını ve amacını bulmaya odaklanır.

ZENİN WELL-BEING FEST 3.0

Bu sene, 13 -14 Haziran'da Zenin Wellness & Meditation olarak, well-being'i keşfetmeniz ve deneyimlemeniz için harika deneyimlerle dolu bir festival düzenliyoruz. Festival boyunca, farklı alanlardan uzmanların rehberliğinde çeşitli atölyelere, seminerlere ve deneyimlere katılabileceğiniz, kendinize

Zenin Well-Being Fest’de Seni Neler Bekliyor?

Yoga, Hareket Terapi & Somatik Egzersiz Atölyeleri: Bedensel farkındalığı arttırarakzihninizi sakinleştirip bedeninizi rahatlatabilirsiniz.
Nefes Çalışmaları & Nefes Terapi Atölyeleri: Doğru nefes alma tekniklerini öğrenerek stresi azaltabilir ve enerjinizi yükseltebilirsiniz.
Meditasyonlar: Meditatif uygulamalarıyla zihninizi eğitebilir ve şimdiki anın gücünü keşfedebilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam: Beslenme, uyku ve egzersiz gibi konularda bilgi edinerek daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyebilirsiniz.
Yaratım Atölyeleri: Yaratım enerjisinin gücünü keşfederek iç dünyanızı & yaşam yolunuzu yeniden inşa edebilirsiniz.
Müzik ve Ekstatik Dans Deneyimleri: Şifa ve rahatlama için kullanılan müzik ve ses terapileri ile zihninizi, ekstatik dans pratikleri ile bedeninizi dengeleyebilirsiniz.
Aromaterapi: Aromaterapi, hem duygusal hem de fiziksel olarak sizi iyileştirmeye ve dengelemeye yardımcı olmak için esansiyel yağlar kullanan alternatif bir bütünsel terapi şeklini keşfedebilirsiniz.

Zenin Well-being Fest Kimlere Hitap Ediyor?

Zenin Well-being Fest, stresten uzaklaşmak, zihinsel ve bedensel sağlıklarını iyileştirmek ve yaşamda daha fazla denge ve uyum arayan herkese açıktır.

Zenin Well-Being Fest’e Nasıl Katılabilirim?

Festival hakkında daha fazla bilgi almak ve kayıt yaptırmak için web sitemizi ziyaret edebilir veya 0542 359 07 00 numaramızdan bizimler iletişime geçebilirsiniz.

Zenin Well-Being Fest:

Kendini Yeniden Keşfetme Fırsatı
Daha Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin
Herkes İçin Uygun

PROGRAM AKIŞI

1.GÜN – CUMARTESİ:

Kapı Açılış 10:00 Sahne açılış 11:00

Magic Stage by Muud

11:00-11:45 Flow Yoga by Leyla Topuz

12:00-12:45 Meditatif Yaşama Sanatı by Umut Kaya

13:00-13:45 Bedenin Bilgeliğini Keşfet by Melike Kanbur

14:00-14:45 Denge Oyunları

15:00-15:45 Rhythm & Motion by Noyan Dülek

16:00-16:45 Staff Workshop by Umut Büyüktaş

17:00-17:45 Köklerinle Buluş Gün Batımı Meditasyonu by Umut Kaya

18:00-19:00 Sound Healing by Ali Kuray Ürün

20:00-22:00 Konser

Healty & Beauty Hub

12:00-12:50 Mindfull Eating

13:00-13:50 Seramik Atölyesi

14:00-14:50 Mindfull Eating

15:00-15:50 Matcha Workshop

16:00-16:50 Çizim Atölyesi

17:00-17:50 Duyuların Ötesi – Aromaterapi

Breathwork Zone

11:00 - 11:50 Transformal Nefes Grup Seansı

12:00 - 12:50 Transformal Nefes Grup Seansı

13:00 - 13:50 Transformal Nefes Grup Seansı

14:00 - 14:50 Transformal Nefes Grup Seansı

15:00 - 15:50 Transformal Nefes Grup Seansı

16:00 - 16:50 Transformal Nefes Grup Seansı

17:00 - 17:50 Transformal Nefes Grup Seansı

Mindful Zone

11:00 - 11:50 Aile Dizimi

12:00 - 12:50 Aile Dizimi

13:00 - 13:50 Aile Dizimi

14:00 - 14:50 Aile Dizimi

15:00 - 15:50 Aile Dizimi

16:00 - 16:50 Aile Dizimi

17:00 - 17:50 Aile Dizimi

Brain Wave & Freqency Hub by Muud

12:00-18:00 Kişiye Özel EEG Ölçümleriyle Zihin Analizi

Breath Awareness Zone

12:00-12:50 Nefes Teknikleri - Nur Şen

13:00-13:50 Nefes Analizi – Damla Tezcan

14:00-14:50 Nefes Teknikleri – Pranayama – Leyla Topuz

15:00-15:50 Nefes Analizi – Emine Alkuş

16:00-16:50 Nefes Teknikleri – Nur Şen

17:00-17:50 Nefes Analizi – Osman Bilgin

Astrology Zone

12:00-18:00 Kişiye Özel Doğum haritası Analizi

Tarot Zone

12:00-18:00 Kişiye Tek soru açılımları

Energy Zone

12:00-18:00 Kişiye Özel Reiki Seansları

Poi & Staff Zone

12:00 – 17:00 Jam Sessions

2.GÜN – PAZAR:

Magic Stage by Muud

11:00-11:45 Yin Yoga by Leyla Topuz

12:00-12:45 Çakra Nefes by Umut Kaya

13:00-13:45 Eril & Dişil Denge By Melike Kanbur

14:00-14:45 POI Atölytesi

15:00-15:45 Yüz Yogası by Melike Kanbur

16:00-16:45 Zumba by Beyza Necip

17:00-17:45 Kundalini Meditasyonu by Umut Kaya

18:00-18:45 Ecstatic Dance

19:00-20:00 DJ

Healthy & Beauty Hub by Sweaty Betty:

12:00-12:50 Yüz Yogası

13:00-13:50 Seramik Atölyesi by Doradonga

14:00-14:50 Yüz Yogası

15:00-15:50 Matcha Recipes Workshop