TRANSFORMAL NEFES® ONLINE GRUP SEANSLARI (4 Haftalık Program)
Her Perşembe | 20:30 – 22:00 (7 Mayıs - 4 Haziran)
*Bayram haftası seans yapılmayacaktır.
Platform: Google Meet / Online
Hayatınızda bir şeylerin değişmesi gerektiğini hissediyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz?Zihin dolu, beden yorgun ve kalp biraz daha fazlasını istiyor olabilir.
Cevap sandığınızdan daha yakın: Nefesinizde.
Nefes, yaşamımızın aynasıdır. Her bireyin nefesi kendine özgüdür; bir imza gibidir. Yaşadığımız olaylar, bastırdığımız duygular ve günlük stres, nefes alış şeklimizi farkında olmadan değiştirir.
Zamanla nefesimiz limitlenir; daha yüzeysel ve kesik kesik nefes almaya başlarız. Bu durum enerjimizi düşürür, zihnimizi bulanıklaştırır ve bedende gerginlik yaratır. Yanlış nefes alışkanlıklarıyla yaşamaya devam etmek; huzursuzluk, stres, tükenmişlik ve çeşitli sağlık sorunlarına zemin hazırlar.
Zenin olarak her ay Perşembe günleri, aynı frekansta buluşan bir grupla birlikte Transformal Nefes®️ online grup seansında buluşuyoruz. Bu sadece bir nefes çalışması değil;
- bastırılmış duyguların serbest bırakıldığı
- zihinsel yüklerin hafiflediği
- bedenin yeniden canlandığı
- ve hayatınıza bilinçli bir yön verdiğiniz bir deneyim
Her hafta, grup için özel olarak belirlenen bir niyet teması ile çalışıyoruz.
(Bolluk, ilişkiler, öz-değer, bırakma, güven, eril &dişil denge gibi…)
Bu seans size ne sağlar?
– Stres ve kaygının azalması
– Duygusal blokajların çözülmesi
– Daha net bir zihin ve yüksek enerji
– Kendinizle daha derin bir bağ
– Hayatınızda akışın artması
Online gerçekleştiği için, kendi güvenli konfor alanınızda katılabilirsiniz.
Tek ihtiyacınız olan şey: rahat bir alan ve kendine ayırdığınız 1,5 saat.
Kimler katılabilir?
Yaşam enerjisini ve hayat kalitesini arttırmak isteyen, hayatında tekrarlayan döngülerden, sağlıksız iletişim ve ilişkilerden özgürleşmek isteyen herkes katılabilir. Daha önce nefes çalışması yapmış olmanız gerekmez. Yeni başlayanlar için de uygundur.
Kontenjan sınırlıdır.
Grup enerjisini korumak için katılımcı sayısını bilinçli olarak sınırlıyoruz.
Online grup seansları aylık paket halinde alınmakta olup, seanslar esnasında ekran kaydı alınmayacaktır. Derse katılamadığınızdaki hakkınız bir sonraki haftaya devretmez, yanar, 1 ay içerisinde yalnızca 1 defa katılamama hakkınız bulunmaktadır, 1 defaya mahsus olmak üzere, katılım hakkınız bir sonraki haftaya devreder.
TRANSFORMAL NEFES® NEDİR VE NASIL ÇALIŞIR?
Transformal Nefes®, nefesimizi yeniden doğal akışına döndürmeyi hedefleyen güçlü ve güvenli bir nefes tekniğidir. Tüm dünyada 50 yıldan uzun süredir uygulanmakta ve faydalarından dolayı gittikçe yaygınlaşmaktadır.
Transformal Nefes®️ tekniği, nefes alma modelinizi derin ve tam diyafram nefesi olarak değiştirmeyi hedefler. Bu süreç, manevi alanda bireyin tüm bilinç süreçlerini yeniden yapılandırarak daha dengeli, enerjik ve huzurlu bir yaşam sürmesini sağlar. Fiziksel alanda ise daha fazla oksijen alarak hücrelerin beslenmesi, bağışıklığın güçlenmesi ve bedenin canlanması sağlanır.
TRANSFORMAL NEFES® İLE HAYATINIZDA NELER DEĞİŞİR?
Seanslarla birlikte katılımcılar yaşamlarında şu etkileri fark etmeye başlar:
✨ Stres ve kaygının azalması
✨ Daha fazla enerji ve canlılık
✨ Daha derin ve kaliteli uyku
✨ Zihinsel netlik ve odaklanma
✨ Bedende rahatlama ve hafiflik
✨ Bastırılmış duygulardan özgürleşme
✨ İçsel huzur ve coşkunun artması
✨ Gelişmiş solunum kapasitesi
✨ Detoksifikasyon artışı
✨ Bağışıklık sisteminin güçlenmesi
✨ Duygusal denge ve regülasyon
✨ Yaratıcı düşüncenin gelişmesi
✨ Travmaların iyileşmesi
✨ Daha yüksek boyut ve bilinç seviyelerine daha kolay ulaşma
✨ Meditasyonlarda derinleşme
✨ Yüksek Öz'le daha güçlü bağlantı ve birlik bilincinde gelişme
SEANSLARDA SİZİ NELER BEKLİYOR?
Transformal Nefes® seansları, kişisel bir yolculuk niteliğindedir. Katılımcıları şu adımlar bekler:
- Nefes farkındalığı: Nefes alış kalıbınızın tespiti
- Bilinçli nefes teknikleri: Diyafram kullanımı ve nefesin doğru yönlendirilmesi
- Tam seans deneyimi: Tüm bedenin, zihnin ve duyguların sürece dahil olduğu derin bir çalışma
- Uygulama sonrası rehberlik: Günlük yaşamda nefes farkındalığını artıracak pratik bilgiler
Detaylı bilgi için;
0551 358 07 00 nolu telefondan bize ulaşabilirsiniz.
ZENİN'i bir de katılanlardan dinleyin!