NEFES TEKNİKLERİ EĞİTİMİ (Sertifikalı)
Nefesimizi kullanarak yapabileceğimiz pek çok uygulama vardır. Nefesimizi, enerjimizi yükseltmek, güçlü hissetmek, rahatlamak, duygusal özgürleşme, düşünce berraklığı, fiziksel sağlık, meditatif bir hale girmek gibi pek çok şey için kullanabiliriz.
Zenin Meditasyon olarak yoğun bir meditatif deneyimle sizin için hazırladığımız bu eğitimde, söylediğimiz tüm bu güçlü ve özgürleştirici çalışmaları tabiki önce kendimize yapacağız. Sonra bu güzel bilgi ve deneyimleri paylaşabilme fırsatımız da olacak.
3 modül olarak tasarlanmış bu eğitimle nefesimizin ve hayatımızın yönetimini elimize alma yolunda önemli bir adım atacağız. Her bir modül bir hafta sonu eğitimi olarak tasarlandı ve 45 gün ara ile devam edecek. Her bir modül kendi içinde bir bütün olacak.
1.Eğitim Modülü Konularımız:
- Nefes teknikleri ile beden enerjisini yükseltmek.
- Evrensel enerji ile nasıl daha güçlü bir bağ kurabiliriz.
- Nefes teknikleri ile Merkezi sinir sistemi ve sindirim sistemi üzerindeki bağlantıyı yönetebilmek.
- Nefes teknikleri ile stres yönetimi.
- Nefes teknikleri ile beynin bölümleri arasındaki frekans uyumunu dengelemek.
- Nefes tekniklerinin epigenetik değişiklikler üzerindeki etkisi.
1.Eğitim Modülünde Öğreneceğimiz Teknikler:
- Pranayama Nefes Teknikleri
- Ateş Nefesleri
- Diyafram Nefesi
- Geniş Nefes Tekniği
- Sırlar Kitabı Nefes Teknikleri
- Zenin’e Özel Nefes Teknikleri
Ve çok daha fazlası…