member
Şifremi Unuttum
Şifremi Unuttum

MENÜ

Meditasyon

Mindfullness (Bilinçli Farkındalık) - Workshop

3 Temmuz Pazar Saat 10:30 - 14:30
Yer: Zenin Rumelihisarı
Bilgi ve Kayıt: 0532 358 07 00 ve DM
Eğitmen: Sachet Umut Kaya

Çalışma, bilinçli farkındalık geliştirebilmemiz için biz dizi sistematik meditasyon pratiği ve bu pratikleri günlük hayatın içine adapte edebilmemiz üzerinedir.

Detayları görebilmek için, detaylara takılmadan sadece bakmak gerekir. İzlerken yorum yaparak detayların içinde kayboluruz.

Yorumlamayı durumun ardından yapmamız gerekir. Durumun içindeyken objektif yorum yapamayız. Sorumluluğumuz gereği detaylı görmemiz gereken her şey için bu geçerlidir.

İş, aile ve ilişkilerde; kendimizi olayların dışında tutmak ve doğru gözlem yapmak önemlidir. Tüm detayları bilgece ve kolaylıkla yönetmeyi bu şekilde geliştiririz.

Biz genelde kendimiz için emek harcamayız. Sorumluluğumuz gereği yapmamız gerektiği için harcarız. Oysa ki kendimiz için yapmak istediğimiz birçok şey varken kendimize de emek harcamalıyız.

Bilinçli Farkındalık biz kendimize emek harcadıkça gelişir ve gelişir…

Çalışma, bilinçli farkındalık geliştirmemiz için bir dizi sistematik gözlemleme meditasyon pratiği ve bu pratikleri günlük hayatın içine adapte edebilmemiz üzerinedir.

Zenin’de güzel sıcak bir kahvaltı ile başlayacak çalışmamızla kendinize büyük bir hediye vereceksiniz. 

www.zeninwm.com